夏の暑さは心に負担がかかるとされ、血栓や心筋梗塞、血圧乱高下 | ハーブのスクールなら横浜市のEvha Bio | ブログ

夏の暑さは心に負担がかかるとされ、血栓や心筋梗塞、血圧乱高下、動悸なども増える季節🌞

さらに丙午の今年は、東洋医学や暦の視点からも、60年に一度の強烈な火/陽の氣が重なるため、火（心臓・血液循環）のトラブルが起きやすいとされ、まさに「循環」を最優先で意識すべき年と言われていました🐎🔥

そのためか、今年は心&循環サポートハーブが人気。

「心」の役割 : 心臓、血液循環、脳の認知機能、精神の安定

「心と循環」がテーマのジェモ4選です。

・サンザシ
心のサポートに最も負担の少ない定番ハーブ。リズムの安定。サラサラ巡りと若々しさに。

・セイヨウミズキ
瞬間湯沸かし器のように急激に感情が昂りやすい方に。梗塞予防やその後のケアのためにも活用されるハーブ。

・レモン
血と巡りと睡眠サポートに。詰まり予防と心の保護。酸性に偏りがちな生活習慣のサポートに。他のエッセンスのブースターもします。

・アーモンド
じわじわ人気です。サラサラ循環、詰まり予防にベスト。中年体型や数値が気になる方にも。

こまめな水分補給と、血液をサラサラに保つ食材(オメガ3、玉ねぎなど)、体の熱を逃すもの(きゅうり、スイカなど)も食卓に添えてみて🥒🍉🧅

#夏 #心臓 #血栓 #ハーブ #植物療法